Parcours de santé
Joindre l’utile à l’agréable, c’est ce que promet le Parcours Santé. Ici, inutile d’être sportifs accomplis, seule compte la volonté de prendre soin de soi, à son rythme ! En solitaire, entre amis ou en famille, c’est l’occasion de pratiquer, en petites ou en grandes foulées, une activité nature sur un parcours de 1,2 km jalonné de 12 agrès au milieu d’une forêt de pins sylvestres.
- Mouvement de bras
- Flexion des jambes
- Torsion du bassin
- Echauffement du tronc
- Foulées bondissantes
- Cercles des bras
- Traction des bras
- Abdominaux
- Echelle horizontale
- Extension des bras
- Etirement des jambes
- Poutre d'équilibre